記得小時候，每回過年都會去爺爺家團聚。奶奶總是自己張羅一大桌子飯菜。奶奶做菜的手藝很好，大家吃得不亦樂乎，但她自己卻吃得很少，兩口米飯，一碗湯就算完事兒。我問她怎麽吃這麽少，她說燒心。當時我還小，也不知道什麽是燒心。隻是看見奶奶有時很難受，不停地揉腹部，還經常噯氣。
長大以後我才明白，原來燒心是由於胃酸過多或是胃中食物向食道逆流，或是食道運動異常、食道粘膜過酸、胃內壓力增強引起的。這類病人在用餐或吃點心之後，或是吃柑桔、栗子、糕點等酸性較強的食物時都會有“燒心”的感覺。
噯氣則是一種生理反應，它是將胃中空氣或瓦斯由口中排出，因此不必過分擔心。
我學了按摩知識以後才知道，治療燒心、噯氣的方法其實很簡單，以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘”穴，就頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強壓6秒鍾，重複5次時，胸部的難受感就會消失的。其次也可以壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位於腳第三根趾頭的第一關節和第二關節之間，使用前麵的要領，用拇指和食指用力向下壓，如此重複3次即可。可惜奶奶那時已經故去，不能為她治療了。不過我可以把這個方法告訴大眾，讓更多的人解除痛苦。