我經常在采訪和討論會上被人問道“有沒有扔掉東西後會發愁的事情呢？”我常常這麽回答：
“請試著先扔掉東西，再發愁吧。”
在不斷深入實踐斷舍離的過程中，也會發生一些處理掉東西後發愁後悔的事情。但是並沒有人深入思考過“發多大愁”“有多後悔”，沒有考慮過負擔過多的忘卻物而帶來的消極影響有多大。
設想“扔了東西會發愁”的隻是“現在”的自己。
“扔了東西會發愁”就像一種增壓訓練。
我認為一定程度的負荷是提高自信心的一種方法。在那些認為人生就應該事事準備萬全，才能預防“萬一”的人看來，這種思維方式可能比較極端。但是，人總是通過失敗才能有所覺醒，才能掌握要領不再重蹈覆轍。
從實際情況上來看，“因為處理掉多餘雜物，人生才重新恢複光芒”的人遠比“因為扔掉了某些東西，之後特別發愁”的人要多得多。懷著愉快的心情，利用“加分法”，積極地、反複地實踐斷舍離，這個過程讓我們即使碰到什麽困難，也能帶著明媚的猶如樂天派的態度對待一切問題。
不知不覺中，“沒有的話，創造條件也能克服！”“就算不放在家裏，需要的東西也能很快檢索到！”“正想要這個東西呢，朋友就把它當禮物送過來啦！”等各種“東西不在手邊也不擔心”的情況越來越多。我們突然發現自己越來越確信自己“在必要的時刻，能獲得必要的東西”，越來越感覺到自己的身體自然而然地“生長”出讓生活和人生變得自在、怡然的“肌肉”。