一、教師的工作壓力
發牢騷或抱怨往往是心理壓力較大的外在反應。對於案例21中的高中教師而言，他的確承受著較大的教育教學工作壓力和學生升學考試的壓力。也許由於期望過高，因此更加重了他的心理壓力。
職業心理壓力是影響教師工作效率的重要因素，過大的職業壓力可能會導致教師產生一些心理健康問題。已有研究表明，職業壓力過大會導致教師麵對教育教學工作出現消極的心理與行為表現，比如，行為衝動、易激動、易激惹、情感失常、工作怠慢，甚至職業壓力過大也可能會對教師的生理健康帶來不利影響，比如，經常感冒、暴飲暴食或食欲不振等。
當前，導致教師職業心理壓力過大的因素主要有以下三個方麵。
1.社會與教育因素
我國正處於社會轉型時期，社會變革對教師的職業內涵提出更新、更高的要求，社會對教師過高的期望，社會提供給教師的經濟和精神待遇等都會導致教師產生較大的工作壓力。就教育發展而言，我國教育革新和新課程改革等因素也給教師帶來一定的工作壓力。
2.學校因素
首先，多數教師的教育教學工作量較大，課時較多，麵對學生的人數較多，等等，這都給教師帶來較大的工作壓力。其次，學校管理及教師工作評價存在的問題，也可能會給教師帶來壓力，比如，當學校用學生的考試成績這一唯一標準來衡量教師的工作業績時，當考試成績與教師的獎懲、評聘直接掛鉤時，就往往增大了教師的心理壓力。最後，學校的人際關係問題，尤其是師生關係問題都會影響教師的心態，導致教師產生較大的心理壓力。
3.教師自身因素
過大的職業壓力也與教師自身的因素有關。影響教師職業壓力的內部因素有很多，比如，由於教師對自我發展的期望值過高，對學生的期望值過高。尤其，當教師過高的期望值與自身的能力和素質不相符，或者現實條件難以實現時，就容易使教師產生過大的心理壓力。