第三節 認知行為改變理論

認知行為改變理論產生於20世紀70年代，主要代表人物是艾裏斯和貝克。所有的認知行為改變理論都包括三條共同的基本假設：一是行為受到認知事件的調節（如思想、信念等）；二是認知調節的變化導致行為的變化；三是所有的人都積極地參與他們的學習。因此，認知行為改變是基於個體思想和信念的相互作用的關係，其行為改變的措施就是力圖通過調整思想和信念，控製行為。本節主要介紹認知行為改變理論產生的背景及其主要內容。