有退讓型行為傾向的人，通常表現得比較軟弱、順從、謹慎、壓抑、不自信；肢體語言方麵，眼神不敢或很少直視對方，交流時易低首垂目，或麵帶很多微笑，身體不能站定、站直，有時候手足無措；聲音方麵，語氣猶豫、遲疑，音量較小；經常使用的語言包括“我不能”“可以嗎”“要不”等祈求式或自我否定式的語句；人際互動中通常不願意當眾表達個人觀點，對困難情境予以回避，問題發生時通常保持沉默，易對他人屈服、讓步，不敢拒絕，擔心衝突，容忍他人對自己權益的侵犯，取悅他人，任由他人來做決定，也易被他人忽視或拒絕，從而感到沮喪、受傷害，等等。
退讓型行為如果作為一種人際互動的策略，在某些情境下是適用的，比如，不需要自己承擔主要責任時；沒有足夠力量或能力影響或改變結果時；有更強有力的人主導某一事務而自己居於輔助角色時；當眼前的目標於己而言不是很重要時；被外力脅迫而一己之力無法改變現狀時（權宜之計）；其他作為暫時性回避可免遭更大損失時。
一個人如果長期表現出退讓型行為，對自我的影響是：自我價值感和自信心降低，失去主動性，缺乏責任感和勇於擔當的勇氣，自我貶低，壓力累積，在社交生活中感到像個受害者，感覺被孤立，長此以往可導致心理壓抑、鬱悶，或抑鬱症等心理疾病；對人際關係的影響是：易被他人忽略或輕視，難以獲得他人的信任，易被當作“軟柿子”（所謂“人善被人欺，馬善被人騎”），在團隊中被視為弱者、權益最易被侵犯的人。
我們常說“可憐之人必有可恨之處”，比如魯迅筆下的阿Q，從來不知道抗爭，或表現得勇於表達自己的意願，因而常常被人欺侮。我們在譴責那些欺負老實人的趙太爺之流時，也應該看到，正是由於阿Q的退讓型行為，給了他人侮辱、侵害其尊嚴與權益的機會。