有強勢型行為傾向的人，通常有強烈的控製欲，愛采取主動行為，因而表現得比較富有進攻性，反應衝動、易被激怒，常常不自覺地冒犯他人；肢體語言方麵，眼睛直視對方，麵部表情比較少或比較嚴肅，走路、行動快速，手勢誇張，愛指點他人；聲音方麵，語氣冷冰、強硬，音量較大，語速快；經常使用的語言包括“你最好”“你必須”“你應該”“我認為”等要求或命令式的語句；人際互動中習慣居於主導地位，強調其個人觀點或利益，忽略他人感受，不給他人發言機會，愛挑戰他人、打斷別人、指責他人，或處於防禦狀態，充滿敵意，時刻準備爭鬥，一點就著，或表現得具有“老大”風範，有保護欲，愛“罩著”他人，幹涉或替別人做決定，但時常侵犯他人權益，不惜以冒犯他人為代價來實現個人目標或期望，行為不可預知。
強勢型行為如果作為一種人際互動的策略，在某些情境下是適用的，比如，發生特別緊急的情況（如火災、地震等）時；需要承擔主要責任時；需要立即做出決斷、決定時；目標的實現重要而緊迫時；需要自我保護或避免被傷害時；其他需要快速達成目的而不得不犧牲對方心理舒適度的情況發生時。
一個人如果長期表現出強勢型行為，對自我的影響是：長期焦慮、壓力大，無法信任他人，難以授權給他人，凡事過問，凡事憂心，忙碌奔波，甚至焦頭爛額，長此以往可罹患“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）；對人際關係的影響是：因經常發號施令、責備他人，易與他人發生矛盾或衝突，人際關係差，易被他人疏遠，產生隔閡，導致孤獨、落寞、被冷落、孤立。
強勢型行為的領導者如中國古代的秦始皇（在51歲時壯年暴亡）、英國前首相撒切爾夫人（晚年孤獨淒涼）、美國總統特朗普（下屬很難與其相處，且經常被調換）……其實，在達成同樣的期望目標的意願下，強勢行為是可以予以改善的。