首頁 蔡瀾說美食:學會淺嚐二字

訪問自己·關於健康

問:作為一個美食家,你注重健康嗎?

答:智者曾經說過,作為一個美食家,從犧牲一點點的健康開始。

問:但是當今流行,都是以健康為主。

答:以健康為名,許多美食文化,都被消滅了。

問:這話怎麽說?

答:舉個例,上海本幫菜的特色濃油赤醬,現在已無影無蹤,得拚命去找,才找到幾家吃得過的。

問:從前的人缺乏營養,菜要又油又甜,當今的人富裕,得吃清淡一點嘛。

答:太過清淡,同樣對身體不好。

問:豬油總不能吃吧?

答:豬油有那麽可怕嗎?植物油就那麽好嗎?你有沒有試洗碗呢?

問:沒有。

答:你洗過就知道了,豬油一洗,碗碟一下子幹淨,用植物油的,洗個老半天還是有油膩。

問:豬油有那麽好?

答:有些菜,不用豬油就完蛋了,像上海的菜飯、寧波的湯圓、潮州人的芋泥,把豬油拿走,還剩下什麽?

問:過多了還是不行。

答:這句話我讚成,但少了也不一定健康,我們不是天天猛吞大肥肉,偶爾來一客紅燒蹄膀,是多麽令人身心愉快的事呀!

問:不下那麽多油可不可以?

答:有些菜不可以,像過橋米線、生魚生肉,全靠上麵那層油來燜住,才能煮熟。當今的隻下那麽一點點,不吃出一肚子蟲來才怪。

問:健康飲食,從什麽時候,在哪裏開始流行?

答:九十年代吧,是加州的美國人始創的,他們把太油太膩的意大利菜,改成少油少鹽,大家拚命吃生菜沙拉,吃得變成兔子。

問:但怎麽那麽快地影響全球?

答:都怕胖嘛,尤其是女人,有些幹脆吃起齋來,而且強調全部有機的,什麽是有機,到現在很多人還是搞不清楚。

問:有機菜比較有味道呀。

答:我吃不出,你吃得出嗎?