我們生活的世界，是一個越來越忙碌的世界，越來越多的人被快節奏的生活綁架，不得不快節奏地活著，生怕一不小心就落後於人，於是，每一天的工作安排生活安排都滿滿當當的。很多人雖然覺得疲憊，但也無可奈何。我想，這也是現在很多人都想要“極簡生活”的原因吧。
我們僧人在修行期間，除了做法事的日子外，一般都是在中午之前做完當天應完成的任務。而從被稱為“晚課”的傍晚時分的念經時段開始，基本上可以做任何事情。雖然這也要看被分配的場所和工作內容，但一般都有自由支配的時間。在可以自由支配的時間裏，既有努力學習佛經的僧人，也有給工作服做簡單修補的僧人。雖然我們無法出去玩耍，且可以隨意支配的時間也很短，但我們還是擁有片刻的自由。
實際上，可以做任何事情的這段時間，才是真正考驗自己的時間。這段時間主要考驗的是“你做了什麽”“如何與自己麵對麵”“你學到了什麽、感受到了什麽”。
在我們想審視自己時，是否擁有一段空白的時間，也非常關鍵。
將一個月中的某一天定為沒有任何安排的空白日，你覺得如何？
明天沒有任何安排。那麽，明天要怎麽度過呢？因為像這樣的空白日，哪怕每個月隻有一天，都是好的，所以請試著讓自己擁有一天空白日吧！早上起床後，如果想出門，就出去逛逛。如果想看書，就去書店或圖書館。總之，在這一天，你可以自由地做任何事情。
我覺得即使在這一天什麽也不做，也沒關係。即使隻是在房間中發呆一天，也沒關係。如果這段時間我們是愉快地度過的，我們就沒必要勉強自己做什麽。有時候，置身於空白的時間中，能讓我們找回原來的自己，察覺到以前沒有察覺的東西。總之，這是一段與自己麵對麵的時間。