首頁 非暴力溝通:療愈關係的正向溝通法

成長是向內的需要

所有的成長都應該是向內的需要,成長的是我自己,而不是別人。我們隻能管好自己的事,外在的世界是內在的投射。當我們用的時候就不會用了,我們又開始把眼光放在外在,我們開始把問題指向對方,我們覺得對方錯了、對方需要改變。就像這位媽媽那樣,她覺得,女兒錯了、女兒需要改變,自己很有道理,可是這位媽媽沒有意識到,其實她要對女兒說的話,恰恰是她應該對自己說的,她女兒今天對自己的寶寶是這個態度,實際上恰恰反映了這個媽媽過去的暴力方式的影響。她講得很對,“你對寶寶是怎樣的態度,寶寶到外麵對待別人也會是怎樣的態度”。

女兒的狀況就是媽媽過去人生的一個巨大投射,這是媽媽過去的因,造就了現在的一個果。媽媽想要調整這個結果,想讓處在結果的女兒改變。這個方向錯了,因為女兒曾經是媽媽的寶寶,“你對寶寶怎樣的態度,你女兒在外麵對待別人,也是這樣的態度”。媽媽需要明白這中間的投射。

曾經你對女兒很暴力,如今女兒到外麵對待她自己的孩子,對待你的外孫也很暴力。這就是生活投射給我們的啟示。當你能夠看到這樣的連接時,就是鏡頭翻轉的那一刻。

你可以看到,我想要改變的外在世界,其實是一個鏡子,它能反射出,我自己應該改變的地方。你想讓女兒對她的孩子好,可是你對女兒卻充滿了指責和批判,你希望女兒對她的孩子接納、包容、有愛,但是你對自己的孩子是不接納、不包容,是批評和指責。

這是“心口不合一”。我們對自己的寶寶不夠充滿愛,不夠無條件地愛,卻要求我們的寶寶對她自己的寶寶無條件地愛。聽起來有點繞,不過大家應該能明白我的意思。我們要明白投射的道理,改變的重點不是女兒改不改,而在於你對女兒的態度。因為女兒對寶寶的態度,就是你們過去關係的投射和結果。