解決“刀子嘴、豆腐心”的問題，回歸愛的初心。當你意識到自己柔軟的心的時刻，你就可以選擇更柔軟的語言。
我心很好，我就是說話難聽，該怎麽辦？如何不再“刀子嘴、豆腐心”？你要看到自己像“豆腐”一樣柔軟的心。你需要意識到，自己的動機是好的，當反複的肯定，清清楚楚知道自己的動機是好的，自己真實的目的是什麽，你會能更輕鬆地選擇一個能夠實現內在動機的行為和語言。
媽媽清楚地知道，她和女兒的溝通是為了女兒好，不是說教式地為了她好。她意識到，她的初心是愛女兒的，希望女兒幸福，不希望傷害女兒，不在意女兒是對是錯。
重要的是，你希望她開心，你愛她。當你把重點放在真正渴望的事情上時，你會意識到女兒有愛、女兒幸福、女兒開心，她的感受才是最重要的。當你知道了你真實目的時，會謹慎地選擇語言。你牢牢地記住目標是讓她開心，不是讓她受苦，不是讓她難過，不是批判她。你所有的動機都是為了愛她，為了維護她的感受，你會選擇讓她感受更好的語言。
這一刻我們的“豆腐心”，也可以變成“豆腐嘴”。簡單來講，你的心是柔軟的，當你足夠意識到自己柔軟的心的那一刻，你就有能力選擇更柔軟的語言。這種匹配實際上就是心口合一，是真實的自己。
我們父母輩的人，相對內心更加封閉，很多人活在“刀子嘴、豆腐心”的狀況中。他們一輩子心口不一，我們覺著父母明明很愛我們，但是說不出好聽的話。他們說話很傷人，分不清楚哪個才是真實的父母。那個罵我的人是真實的，還是那個為我好的人是真實的？
因為對方不統一，我們不知道該相信誰。很多時候是因為他們不敢同意，也不知道自己什麽狀況。他們羞於表達自己的愛，是因為他們不足夠清晰地認識自己，自己內心真正的樣子到底是誰，他們也不了解自己。