定義“我的時間”，從源頭上減少行為阻力
很多年輕人沒有時間觀念、不懂得時間管理，可能與從小接受的教育有關。很少有學校會將“時間管理”作為專門的課程講給學生聽，這是導致了年輕人時間觀念薄弱的一個重要原因。
當你走進哈佛大學，就會發現每位哈佛學子都對“時間管理”有著深刻的認識。因為在他們進入哈佛的第一學年，就會在老師的引導下設計一張“忙碌的時間表”，以此來鍛煉他們的時間管理能力和抗壓能力。
在哈佛大學學習了幾年之後，學生的“時間管理”能力會變得更強，每天好像有48小時一樣：不僅每周要上70～80小時的課，還有時間研讀案例、參加各種討論小組以及各種社交活動。為什麽哈佛學子在“時間管理”上可以做得如此出眾呢？
首先是學風問題。哈佛大學很重視培養學生的“時間管理”能力，因此從入學到畢業，他們都不會有半點鬆懈；其次是哈佛大學設有專門的“時間管理”課程。有專業的教授講解“時間管理”的重要性以及“時間管理”的各種方法；最後就是人文環境的影響。如果你對哈佛出身的名人有所了解，一定會發現他們在對待時間的態度上有著驚人的相似之處，除了格外珍惜時間，他們更懂得進行時間管理。除了名人，哪怕是最普通的哈佛學子，也有同樣的時間觀念。
在哈佛的“時間管理”課程上，教授通常會提出以下兩個問題：
問題一：什麽是時間？
從古至今，人類一直在尋找這個問題的答案。
在古希臘，時間的定義問題讓哲學家和數學家絞盡了腦汁，卻始終沒有得到固定的答案。在伽利略的偉大發現之後，英國物理學家牛頓站出來說：“時間是一個被神秘氣息所覆蓋著的客體，因為時間獨立於任何物體，在一切之上，是絕對的。”