首頁 冥想:日日靜心的活法

127 身體知道答案

吃飯的時候我們的腦海裏常出現一個問題:吃什麽呢?

然後頭腦開始思考,吃這樣,或是吃那樣,似乎頭腦在詢問胃的感受——如果它倆語言不通,或是交流不暢,頭腦就不會知道。

這個時候,如果不選擇問,而隻是坐下來認真“聽”著,那個想吃的東西就會出現在腦海裏,比如茄子、雞蛋等,仿佛捉迷藏遊戲。

身體知道答案,不要問,保持耐心讓它慢慢說。