129 身體知道如何舒適

有一本簡單卻很神奇的書，叫《水知道答案》，這本書提出水也有自己的喜怒哀樂，而且能感知人類感情，像某種“通感”。

我們不是水，無法對水表達，卻可以用身體來感知舒適：坐得久了，就想起來走走；頭低得久了，會自然想伸個懶腰，轉轉脖子；手腕傷了，拿根繩子吊在胸前，不動它，最舒服，好得最快……

身體為什麽會知道怎樣舒適？

極少數人適合研究為什麽，大多數人隻要嚐試傾聽、了解、學習身體對舒適的感知就好，多活動，多伸展，有意識放鬆，增強那些緊張或薄弱的地方——不用水，我們可以通過身體感知自己。