132 身體裏氣運行順暢的重要性

呼吸與人類生命直接相關，我們在呼吸，所以還活著。

細細觀察呼吸，會發現它們很像“閥門”打開時帶來的流動狀態：一個負責將外界輸入，另一個負責將原本所有的排出——不是輸入就一定最好，需要它們共同配合才能讓那個處於來來回回的活動狀態的“氣”保持運動狀態，逐漸有力。

呼吸與能量消耗相關，所以應當非常重視呼吸，順氣的同時聚氣，唱歌、空手道、樂器演奏……而專心修習氣功的人也常因為理順了氣，讓輸送氣的身體管道暢通，從而獲得健康。

冥想最初的呼吸練習，也是同樣。