208 走過一段路，停下來的重要性

如果人生就是一場旅程，我們從一個站點，到達下一個站點，再繼續。現代社會的許多人，忙著到達，其實不見得對於自己來說意味著什麽，卻可以享受比別人先到的快樂。

若一直往下追趕，似乎看不見盡頭，因為下一站之後還有下一站，我們的眼睛始終盯著前方，隻有目標。

到達一個站點，也可以停下來、低下頭，看看來時的腳印，總結自己喜歡走陸路還是水路，擅長什麽，這往往能讓我們擁有與內心有關的選擇權——下一段路，我想去哪裏，想要如何走。

停下那一刻，需要的覺察與對自我的“看見”，就來自冥想的練習。