首頁 冥想:日日靜心的活法

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事業受挫,找不到出路;感情無法將就,希望渺茫。在二十六七歲的年紀,兩件人生中最重要的事情都是“失敗”,真是對我打擊很大的,這些需要個人承受消化。

而壓倒我的最後一根稻草,就在友情的籃子裏發生了——因為一件雞毛蒜皮的小事,我跟朋友吵了幾句,事情的發展就超出了理性控製。

從小就不愛哭的我,吵架之後,眼淚的開關壞掉了,即便頭腦上認為這麽點兒事兒有什麽好哭的,也仍舊淚如雨下,嚇壞了當時在身邊的朋友們。

因為工作的關係,習慣於淩晨四點睡覺、幾乎從不失眠的我失眠了,沒有看見早上的光亮、不把所有精神消耗殆盡,就不能入睡。

白天,我像機器人一般開店、煮咖啡,聽著朋友們說起生活中的故事,盡力回應;一個人在店裏的時候,望向窗外,轉過身就是淚流滿麵;食不知味,對什麽都提不起興趣,無精打采,注意力難以集中;強烈感受到自己不想見人,想回到一個人的世界——我不能清晰地說明自己究竟在經曆什麽,卻清楚地感知分明的抗拒、分裂,被無力感拖住雙腳,動彈不得。

我知道,我生病了。

通常情況,應該去找心理醫生掛號了,可要命的是,我是個感冒發燒都不願吃藥的人。我糾結過一段時間要不要去看醫生,但最終不知道哪裏來的勇氣,僅憑清楚知道自己不想死、不求死,就相信還有機會把自己撈起來。

坦白地說,即便到現在,我也不知道這樣的信心究竟來源於何處。唯一能夠想到的解釋是,從小到大,每當遇到問題想不開的時候,就會隨心情隨手翻閱遇到的與問題全然無關的書,一些攝影集,一些不能完全理解的哲學,一些散文集、詩集、燒腦的小說和劇本,我喜歡柏拉圖、泰戈爾、克裏希那穆提、瑪格麗特·杜拉斯、三毛、賴聲川、李欣頻……以往零散憑心情錄入的無用信息此刻匯聚起來,成為一束光,照亮不知所措的黑暗——沒事兒,我隻是還沒找到活的意義。