許多人以為在練習瑜伽時雙手擺出的動作隻是擺設，但其實這些手印的外相與瑜伽內在的心念有深層的聯係，進而構成瑜伽整體的姿勢，是瑜伽的另一種表情與語言。
手印，又稱印契，是修煉瑜伽時手的姿勢，是手部的瑜伽。瑜伽手印象征著特殊的願力與因緣，會產生特殊的身體與意念的能量，有助於引導人們了解瑜伽世界的奧秘。
每根手指代表怎樣的意義呢？
拇指是意誌力的象征，代表火；食指是自我的象征，代表被有意識的頭腦所控製的能量，代表風；中指象征黑暗力量，常被用於病態表達，代表空；無名指象征靈性力量，接近於自然，代表地；小指被稱作謙卑的手指，象征才智得以展現，代表水。