51 簡單的空靈鼓也可進入冥想

空靈鼓是一種2000年之後才產生的新生樂器，因效仿編鍾而生，玩法更加多樣，用鼓槌或手敲，會有不同的節奏。

如果把人體想象成為一個與外界連通的裝置，五官是輸入，那麽講話、書寫、繪畫、音樂都是輸出。

而人與世界的聯係，除了我們可以在同一個時空、同一種頻率下，更重要的是，我們需要經曆輸入輸出的過程，並在這個過程中給予屬於自己的“創作”。

所以拿起簡單、怎麽敲都不刺耳的空靈鼓，找到自己聽著喜悅舒心的節奏，無須顧忌音律，重複，再重複，就容易在自己製造的白噪音中進入冥想的狀態。