心輪，位於胸骨中央，是下三個脈輪能量向上走的必備“中轉站”。
從身體層麵上來說，心輪主要負責舒張與收縮、吸納與釋放，尤其關係到胸腔和手臂的動作。我們往往可以通過一個人的胸腔是否打開、雙手是否向外“擁抱”來觀察這個人與外界的狀態：信任或懷疑、放鬆或謹慎。心輪相應的疾病反射區是胸腔附近的器官，尤其是心髒。
從心靈層麵上來說，心輪代表的是接納、打開、愛的力量。生活中我們遇到的那些充滿善意、能夠體諒、理解別人的人，大多心輪平衡。心輪也“指揮”呼吸，與外界進行能量交換，所以心輪的有力、正向很重要。
心輪的顏色是綠色，回憶一下當你走入森林時內心感受到的平和喜悅，那就是心輪正常的振動頻率，不是雀躍，不是興奮。