吳雲豔 零極限健康靜心

書籍詳情

任何靜心的背後都是傷痛……所有走向靜心道路的人都是因為不堪忍受心靈的折磨。渴望擺脫心靈的桎梏。想去尋找，厶靈的自由……俗話說，年輕時我們不懂愛情。我要說的是，年輕時我們不懂“靜心”。經曆了人生無數滄桑才明白，沒有“靜心”是無法經營好感情、事業和人生的...

目錄

• 序一 “靜心”是“淨心”的結果
• 序二 請你一定要健康
• 第一章 緣起——靜心的背後是缺失
• 第二章 成功的路上，行走著自我認知的完善
• 第三章 低頭學習就是你困境的出路——自我價值係統的梳理、整合和重建
• 第四章 情感傷害——年輕時我們不懂靜心
• 第五章 靜心的背後是傷痛
• 第六章 走到零極限——靜心生命從這裏開始
• 第七章 “零極限”“零極限狀態”和零極限文化
• 第八章 走進你的“心靈靜心屋”……
• 第九章 對話李果：零極限健康靜心的心理學詮釋
• 第十章 零極限健康靜心——淨心
• 第十一章 零極限健康靜心——靜身
• 第十二章 零極限健康靜心——境界
• 第十三章 大美所在心歸於零