書籍詳情
做更幸福的自己
作者: 劉萍
類別: 其它分類
狀態: 完結
幸福的人生不會從天而降，不要埋怨先天的不足，也不要懊惱先天的缺陷，因為這一切都不能改變。走過的已是曆史，走進的將是明天，尊重現實，改變自己。不管未來如何，抓緊現在是我們的選擇，把握明天是我們的補救措施。這樣，我們的生活才不會失去光澤。劉萍編著的《做更...
目錄
- 前言
- 法則1 尋找幸福的鑰匙
- 幸福是一種好心態
- 幸福是一種心靈感覺
- 打開人生的另一扇門
- 換個角度看殘缺
- 讓夢想伴隨你
- 幸福並沒有標準
- 善待今天，幸福一生
- 幸福是一種能力與創造
- 幸福沒有終點
- 法則2 丟掉對幸福的誤解
- 幸福其實很簡單
- 財富不一定等於幸福
- 隻為自己而活的人並不幸福
- 幸福不分年齡
- 貧寒也有幸福
- 平凡也是幸福
- 幸福的人大都知足
- 不要對幸福的人持偏見
- 法則3 每天保持精力充沛
- 訓練注意力高度集中
- 鎖定明確的目標
- 調控良好的情緒
- 養成良好的習慣
- 不要到筋疲力盡時才去休息
- 把工作當成樂趣
- 學會放鬆自己
- 保持精力充沛的秘訣
- 為自己的健康“加油”
- 法則4 克服一憂慮，消除憂慮
- 克服生活中的憂慮
- 消除工作中的憂慮
- 讓自己保持忙碌
- 別為瑣事而煩惱
- 莫因往事而苦惱
- 勿為明天而擔憂
- 發現事物積極的一麵
- 不要讓批評傷害你
- 時常回顧自己的幸福
- 法則5 多問問自己快樂嗎
- 多想想開心的事情
- 凡事多往好處想
- 做真實的自己
- 學會與自己對話
- 不要對他人心存報複
- 常懷一顆感恩之心
- 你就是自己的救世主