孩子注意力不集中怎麽辦

書籍詳情

注意力是學習知識的門戶，注意力的好壞直接決定了學習成績的優劣。提高孩子的注意力意義重大！本書從孩子的現狀出發，用通俗易懂的語言，全麵、係統地介紹了孩子的注意力特點、孩子注意力不集中的原因及訓練孩子注意力的具體操作方法等內容，在此基礎上，還匹配了一係列...

目錄

• 前言
• 第一章 注意是孩子的心靈之門
• 注意力集中的孩子易成功
• 注意力的四種品質
• 無意注意和有意注意
• 孩子注意力發展的特點
• 孩子注意力不集中的種種表現
• 你的孩子注意力如何
• 哪些因素影響孩子的注意力
• 培養孩子注意力應避免的誤區
• 第二章 良好的環境有利於注意力發展
• 給孩子創造一個安靜、祥和的學習環境
• 整潔、有序的環境有利於孩子集中注意力
• 孩子的房間要避免過多的幹擾和刺激
• 獨立學習有助於孩子集中注意力
• 飲食均衡讓孩子更專注
• 睡眠是注意力集中的保證
• 用音樂培養孩子的注意力
• 家長要以身作則
• 第三章 培養孩子良好的注意習慣
• 對孩子提出切實可行的要求
• 一次隻集中精力做好一件事
• 增強孩子的自控能力
• 給孩子規定任務和期限
• 讓孩子學會合理安排時間
• 給孩子製訂合理的作息時間表
• 培養孩子的思考習慣
• 莫讓孩子沉迷於電視
• 第四章 用“興趣”抓住孩子的“注意力”
• 好奇是興趣產生的基礎
• 以興趣點培養孩子的注意力
• 培養孩子廣泛的興趣
• 給孩子自己選擇的權利
• 勞逸結合才能更專注
• 多鼓勵、讚美孩子
• 讓孩子體驗“成功”的快感
• 與孩子一起玩注意力遊戲
• 第五章 “注意”需要動力的支持
• 用目標引導孩子的專注力
• 給孩子定一個學習計劃表
• 培養孩子的責任心
• 培養孩子獨立自主的能力
• 讓孩子永遠充滿希望
• 幫助孩子確立自己的夢想
• 把獎勵變為孩子的動力
• 培養孩子的忍耐性
• 第六章 用正麵情緒引導孩子的注意力
• 讓孩子學會緩解自己的焦慮